På länk med min busunge!

Trodde Liam hade söndrat playstation idag. Skulle sätta på en film då jag plötsligt märkte att jag inte fick utmatat skivan som var i, orsaken var att det inte var skivAN utan skivORNA. Tre stycken skivor fick jag till sist utpetade från öppningen. Han är helt omöjlig, hittar på en massa hyss, han satt och skrattade bredvid mig medan jag försökte få ut skivorna.

Dessutom är det lite som att bo med en papegoja som upprepar precis allt du säger, måste vara försiktig om man slår foten på tröskeln att det inte kommer fula ord från munnen!!

Vi hade en stor hög biblioteksböcker som borde lämnats tillbaks för ett tag sen så jag satte Liam i vagnen och så sprang vi och förde dem tillbaks. Vi sprang totalt en 8 km länk, härligt soligt väder och 5°c ute. Lite irriterande motvind var det och största delen av länken var bara slask. Men ju snabbare det smälter desto snabbare kommer våren och sommaren. :)

Endera var det massa vatten...

...eller så var det snöslask.

Liam var så trött av allt bus och länken så han somnade genast efter mellanmålet då vi kom in och sover fortfarande. Ska passa på att laga maten under tiden och kanske baka semlor, det skulle vara gott!

Running Finland, Maratonmammor i Hbl!

Idag är det en artikel om Running Finland i Huvudstadsbladet. Kolla in det! :)

Bra träning idag och våren kommer!!!

Var på kvällen till gymmet. Hade tänkt springa lite på mattan men det var upptaget så jag steg upp på crosstrainern, vilket jag aldrig gör, tycker det är lite töntigt. Nåja, jag satte hög växel och försökte hålla ganska högt tempo för att det skulle vara mindre töntigt och när jag steg av kände jag pulsen i hela kroppen, trodde jag skulle dö, pulserade i tårna, hjärnan, fingrarna, överallt! Efter det tränade jag magen och benen riktigt hårt! Bra känsla då jag kom hem, kändes som en lyckad träning, alla muskler känns riktigt ömma, me like!
När jag kom hem åt jag lite ägg och yoghurt (inte blandat ändå!) och kollade på Desperate housewives.

Bilden härifrån.

I morgon ska vi försöka fara på familjecafé, beror lite på hur trötta vi är, så vi ser i morgon :)

Har varit varmt väder idag, +7,5°c ute och solsken, blåste väldigt mycket men det störde inte heller för nu är våren påväg, jag är så glad!! Snart behöver man inte klä på sig en massa kläder då man ska ut och springa. Bara massa härliga färgranna kläder och bara vägar. Vad jag väntar!!

Bärpulver, hälsosamt och gott!

Hemma hos oss har vi som vana att varje morgon äta havregrynsgröt till morgonmål. Jag tycker själv att det är gott att blanda nötter och frukt och frön i min gröt, i Liams är det lite bärpulver,banan och sådant som gäller.

Jag tycker att Biokias bärpulver är super!  Ett litet tips: blanda bärpulver i naturell yoghurt så får man smak på yoghurten utan en massa tillsatser och onödigt socker, vill man att den skall vara lite sötare är det bara att blanda med lite honung. Det är också gott att blanda bärpulver, vanljpulver och lite honung i kvarg och det är godare än godis!

Sätter också varje morgon i Liams gröt blåbärspulver och havtornspulver. Havtorn innehåller bl.a. en massa viktiga vitaminer och omega 3,6,7 och 9 som är nödvändiga fettsyror som bl.a. förebygger hjärt- och kärlsjukdomar. Blåbären innehåller rikligt med antioxidanter och viktiga mineraler som t.ex. kalium och magnesium som är bra för musklernas och nervernas funktion. Ofta om det knycker och krampar i musklerna efter träning beror det på brist av kalium eller magnesium.
Brukar själv ta en matsked outspädd havtornssaft varje morgon, men det tror jag inte Liam skulle gå med på att göra. På sommaren lönar det sig såklart att plocka massor med bär och frysa ner, det är alltid bäst men jag tycker det är praktiskt med bär i pulver form också, just till att smaksätta yoghurt och så tycker jag det är lätt att ta med sig om man åker på resa. Har någon gång också köpt bärpulver från ruohonjuuri ekomarket, där fanns lite mer alternativ, här kan man köpa via nätet. (Finns också att köpa vaniljpulver där)

Babysim och söndagspromenad

Idag var vi på morgonen på babysim. Det var lite speciell gång för det var filmning, så nu har vi en kort 5min film på Liam när han simmar. När vi kom hem tittade vi på filmen och det tyckte Liam var roligt.
Han somnade ganska snabbt i min famn och inte långt efter det somnade jag och vi sov i några timmar. Har efter det haft lite huvudvärk men skönt var det att vila ordentligt.

Efter vår lilla tupplur gick vi hela familjen och förde tillbaks en film vi hyrt och det tog oss flera timmar eftersom vi skulle stanna i butiken vid en bil som Liam ville åka i och så gick vi lite längre väg hem tillbaks. Härligt väder var det idag, våren kommer, tjohej! Vi hade +4 och solsken, perfekt!
Alltså en ganska lugn söndag. I morgon om vädret är lika fint som idag ska jag sätta Liam i vagnen och fara och springa på dagen!

Lördag = ensam på gymmet, i like!

Skönt att träna på lördag då ingen annan tränar, jag var helt ensam i gymmet, skööönt! Fick också pröva mina nya shorts :)

Fick skjuts till och från gymmet, vilket var skönt för det var slaskigt väder ute och så kunde jag fara via butiken på hemvägen. Lagade sen pastasallad, det var gott! Idag ska vi fara och hyra film, om någon har tips på någon bra (rolig) film som kommit ut nu så hojta till, vi är helt ute med sådant just nu..

Underbart med väckning kl. 6.30 efter två och halv timmes sömn, Cars movie it is!

Huvudet känns såå tungt. Fick inte sömn tidigt igår som jag hade hoppats utan somnade istället först kl 4 på natten när Peter kom hem. Liam somnade tidigt och ville stiga upp halv 7 (vilket typ aldrig annars händer, men just idag såklart) så vi steg upp och såg en stund på Cars filmen. Känns som om jag sett filmen en miljon gånger då jag kan stänga ögonen och ändå vet exakt vad som händer i filmen.. Det är ändå skönt att Liam är så liten så han orkar se på en film max 20minuter så måste man inte se hela filmen om och om igen utan en kort stund räcker.
Vi har en reserv bilstol åt Liam hemma och han var mycket bestämd då han kom och söka hjälp för att flytta den till vardagsrummet och så satt han i sin bilstol och såg på bilfilm.

Ute är 0°c men mulet och tråkigt väder och så snöslaskade det för en stund sedan, usch, hoppas det ändrar under dagen så vi kan gå ut och hitta på något. Idag ska jag springa en stund och sen till gymmet, på kvällen koppla av och se en film. I morgon har vi babysim och filmning där, vi får alltså en liten filmsnutt av Liam då han simmar och dyker för ett löjligt dyrt pris,  men jag tycker det är värt det för sen har vi filmen alltid och kan visa hur skoj det är på simningen.

Länk och efteråt världens godaste glass!!

Idag har jag städat, gick inte så bra eftersom Liam klättrar upp på allting hela tiden så man kan inte lämna honom ensam för 5 sekunder utan att han hittar på något livsfarligt. Han klättrade idag upp på en stol och sen upp och sitta på kanten av sin säng (han har alltså ännu en spjälsäng), såg helt galet ut!! Måste säng shoppa snart alltså.

Mommo kom och leka med Liam medan jag städade och de var ut och åka pulka.

Världens godaste glass!! Peter hotade redan med att låsa sig in på vessan och äta upp den, och han sa att den var så god att det skulle vara värt det att jag blev sur.

På kvällen kom Peters kompis som skulle på konsert och efter det ska Peter till stan. Jag blir hemma med Liam och vår glass, nam. Ska kolla på "The Voice of Finland", äta glass (som inte är glass utan något såååå mycket bättre, börjar nästan gråta så gott som det är!!)  och försöka gå tidigt och lägga mig, vill i morgon tidigt ut på länk.

Idag var jag på en 7km länk i ganska hårt tempo, hade planerat springa längre men gick inte så bra då jag hade glömt mina halkskydd hemma så det var som att springa på en skridskobana. Halkade fram hela vägen, men bra gick det för det. 

Rumpträning och glass är min kväll gjord av!!

Sprang på mattan en stund och sen tränade jag rumpan så hårt att i morgon kommer jag att ha svårt att sitta, stå och gå, och det känns bra!!

Lagade till kvällsmål knäckebröd med osten jag köpt och yoghurt med en massa olika frön, nötter, russin, banan, äpple och havtornspulver, gott!!

Mitt gym är alltså lady line (alltså var det idag gymmets nationaldag idag då det var ladies day) och där var en massa happening idag, de sålde t.ex. glass som inte innehåller en massa tillsatser och som var såååå god. Jag köpte en yoghurt glass, skinka åt Peter och ost som jag har tänkt äta nu, nam!
Det blir mycket program i helgen. I morgon kommer Peters kompis hit och på lördag fammo och faffa, ska bli roligt. Har varit lite lat och inte hunnit städa så noga här ännu efter remonten, så jag måste städa i morgon!!

I morgon tänkte jag också hinna på länk, blir endera med Liam i vagnen på dagen eller sen på kvällen om någon vaktar Liam.

Jag fick en ros, vad glad jag blev!

Idag har vi äntligen varit på babyrytmik och sen på lunch efteråt, det var skoj, så längesen sist!

Sen kom vi hem och åt lite mellanmål och väntade på Peter som överraskade och kom tidigt hem från jobbet och hade med sig en jätte fin röd ros åt mig och ett fint kort, blev så glad!

Har också flyttat (håller på att flytta) mina pyssel och virkgrejer över till en egen blogg som bara handlar om det.

Nu ska jag fara till gymmet! 

Intervallträning i Esport Areena och lite fina nya springkläder!

Har varit på intervallträning till Esport Areena i Hagalund med Running Finland. Jag är så imponerad av Michaela, Anna och Sofia som grundade Running Finland för två månader sedan och redan går det jätte bra. Idag var Huvudstadsbladet och intervjua och de har redan en massa roligt program planerat, är så glad att jag får vara med och springa med dem alla, man blir så inspirerad av sådana människor. Jag tror de alla tre är lite "superwomen" som hinner med en massa och ännu till orkar vara glada och trevliga. Lönar sig att kolla in deras bloggar och Running Finlands hemsida. :)

Här är mitt fynd! Nike springshorts. Vill ha sommar NU!

Och här är mina super fina nya strumpor som jag vann idag! 

Jag åkte alltså dit med buss och startade så jag hade god tid på mig att försöka hitta platsen (har alltså aldrig tidigare varit dit och speciellt inte åkt buss dit!!). Lite dåligt samvete hade jag då jag väntade på bussen för när jag gick hemifrån grät Liam och ville upp i min famn, heartbreaking, men han hade sen jätte skoj med mommo och morbror. Och jag hittade bra fram och hade så mycket tid så jag hann kolla in rean i sportbutiken och hittade där ett par springshorts till sommaren på 40% rea! Dessutom vann jag ett par nya gococo springstrumpor, massa nya grejer att sitta och beundra innan jag går och lägger mig.
Peter hade lång dag på jobbet och kom och plockade upp mig på vägen hem. Nu ska vi se på lite Solsidan och mysa lite.

I morgon ska jag städa och sen försöka hinna med länk och gym.

En jobbig början med ett perfekt slut!

En vecka har jag nu varit sjuk och börjar tröttna på det nu, feber, hosta, snuva och värk, aaaargh!!
Dessutom fick jag panikattack förra söndagen då vi kom hem från Korpo och början av veckan gick åt till att lugna mig, fick säkert 100 panikattacker och var till sjukhus flera gånger, skit jobbigt. Nu känner jag mig som mig själv igen, men ännu med en otroligt irriterande hosta. Har inte sprungit på flera år känns det som, mina ben krampar så mycket de vill ut och springa. Idag hade Running Finland  långpass och jag hade så gärna varit med på det också men noup, vågar inte ta risken att bli sjukare.

Bilden lånad från http://krokon.myshowroom.se/?p=23

Så till det positiva. Har haft en hel vecka med min underbara familj, vi har verkligen njutit av varandra. Sett en massa filmer och tagit det lugnt. Till helgen blev jag dessutom friskare så vi åkte av och an till Helsingfors på Go Expo som borde ha hett (don´t) Go expo. Den var verkligen en besvikelse. Var senast för 2 år sen på Go Expo och då var den jätte bra.. Det var ändå roligt för Liam hade skoj, såg hästar och grävmaskiner och en massa cyklar han ville sitta på. "haahaahaahaa" sa han då hästarna sprang förbi. (det är så hästarna säger enligt Liam).
Den här veckan ska vi fara på babyrytmik också, det är så längesen sist, saknar det så mycket...

Bilden lånad från http://ekobygget.wordpress.com/

Idag var vi till centrum gående och förde tillbaks filmerna vi hyrde (såg horrible bosses, hall pass och bridesmaids de var alla riktigt roliga!!). Vi köpte också Solsidan som vi ska kolla på idag. Min mamma är ljuvlig och köpte en fin adidas jacka, craft mössa och en ny drickaflaska åt mig, blev så glad. Och så kom hon idag med en jättefin ekologisk fårfäll åt Liam, som får pryda vår soffa då den inte är i användning. (ska lägga in bilder på dem då jag hittar kamera sladden som just nu är spårlöst försvunnen).

Till sist ett litet tips åt alla: Känns det jobbigt, stressar du ihjäl dig och du är trött finns det troligtvis en orsak till det och då måste man komma på vad det är som innerst inne spökar i tankarna och det som hjälper då är att umgås med sin familj, sova, äta god mat och kolla på roliga filmer och kramas mycket!
Jag kommer nu att blogga då det känns bra, springa när jag känner mig frisk men mest kommer jag att vara med de bästa två som finns i världen, mina pojkar!