Mamma och pappa tajm!

Idag ska jag och Peter fara ut och äta och sedan på en öl. Jag är så glad, det är över 2 år sen vi har farit bara vi två ut och äta och mysa med varann!
Mommo kommer hit och vakta Liam medan vi är borta..
Imorgon babysim, pulkabacken, rösta och träna, perfekt program för en söndag!

Intervallträning i snöyra!

Trots den galna snöyran och -15°c for jag ut och intervallträna. Sprang 5 x 800m så hårt jag kunde med ca 2 min slöspring emellan och sen 4km lugnt (eller hade planerat springa lugnt och sakta men det blev lite hårdare eftersom jag tänkte frysa ihjäl om pulsen sjönk för lågt).

Det kom en människa skidande emot med sin hund och hunden blev helt tokig när den såg mig, vet inte om det var för att man bara såg mina ögon (som också var helt fast isade) eller vad det var men den blev helt tokig.

Peter och Liam var undertiden till posten och söka Liams rinka som vi beställde förra helgen, alltså en rinka som vi kan bära Liam i, inte som Liam ska bära. Så nu kan vi fara ut och vandra i skogen, har väntat så mycket på det, det är så fint i skogen nu med mycket snö.
Peter hade köpt en cider åt mig, tyckte det var en så skojig flaska så jag måste fota den. Vågar nog ändå inte dricka hela cidern för jag blir garanterat full, har just inte druckit något sen nyåret och före det var det 2 års paus, så jag tror det blir ett glas för mig och sen får Peter dricka resten.

Glad fredag gott folk! Nu ska jag gå och mysa med pojkarna medan de ännu är vakna. 

Litet sent kvällsinlägg...

Det blev springmattan i 40min och sen rumpträning och plankan på gymmet. (Låg i misstag 2min i plankan, så för att det skulle gå jämnt ut så måste jag göra om det.. jag har tvångstankar). Fick skjuts av Peter och Liam som åkte till butiken och var extra slöa så att jag fick skjuts tillbaka också.
Imorgon ska jag intervallträna, hoppas det skulle bli lite varmare (ser lovande ut eftersom det i morse var -22°c och nu är det bara -17°c).
Borde idag städat upp här hemma, vi får ny diskmaskin imorgon så köket borde i alla fall städats, är för tillfället täckt med en massa leksaker såsom resten av lägenheten också!

Myslibaren var en succé, Liam har frågat hela dagen efter mer, tyckte själv också att de blev ganska goda!
Men nu ska jag se på tv och äta lite rostade bönor (leker att det redan är fredag och vakar ännu en liten stund, pojkarna sover redan sött!
Köpte för ett tag sen en mix med rostade soja- och svartbönor,gojibär, russin och cashewnötter, jag tycker att det är jätte gott! (men jag har också lärt mig tycka att soja är gott, vilket jag inte gjorde förut.. Men innehåller bra med protein och det är hälsosammare snaks än att köpa chips!

Så ser påsen ut. Finns i Citymarket eller därifrån köpte jag den här påsen. 

Till gymmet i snöstormen!

Blev ingen babyrytmik idag (-22°c här, har nu nog sjunkit till -20°c men..). Hade så sett fram emot att fara dit! Men det snöade också så galet så det hade varit lite jobbigt att åka hem därifrån, då jag inte har bil eller körkort så är det lite krångligt! 

Känner mig mycket bättre idag, har inte ont i skulderbladet mer så jag tror jag ska springa till gymmet och träna. Mommo skulle vara hemma från jobbet idag och då kunde hon möjligen vakta Liam, så skulle jag kunna fara och träna nu på dagen, tänk vad skönt! 

Borde enligt mitt träningspass springa lite idag också, kanske jag ska försöka springa på mattan, orkar inte springa ute då det snöar så mycket, men det är så tråkigt att springa inne på mattan och stirra in på varuboden järns parkering! 

Vart tar dagarna vägen?

Tänk att det redan är onsdag, just var det ju helg?.. Jag tror på fullaste allvar att någon leker med tiden utan att vi förstår det!
Idag hade jag planerat fara till gymmet och träna. Men jag fick plötsligt jätte ont under ena skulderbladet, gör ont bara jag rör på armen. Så vi var ut och åka pulka en stund med Liam på dagen istället. Man kunde ju inte vara ute mer än en halv timme för det var så kallt, nu visar mätaren här -19,6°c. Kollade också vad de hade lovat och tydligen kommer det att vara kallt och snöa hela resten av veckan. Jag hade lite hoppats på bra springväder men jag får väl bara klä på mig mera då.
Hade tänkt fara med och springa på söndag med running finland som skulle springa i Tölö den här gången. Hoppas det ändå blir av trots det kalla vädret, det var så skoj förra gången. (och hoppas min rygg blir bättre, jag klarar inte av att sitta still hela helgen, det går helt enkelt inte!)

Lagade müslibars nu på kvällen, tänkte ta med som mellis åt Liam och mig själv i morgon då vi ska på babyrytmik. Ska bli så roligt att fara, vi måste vara borta förra gången för Liam var flunssig.
Nu ska jag se på världens töntigaste program "jutta ja superdietit" och försöka virka lite. Har kännt mig så rastlös på senaste tiden och inte fått någonting gjort som jag borde. Måste sätta igång virkmaraton!

Nu ska jag bara vänta på att den stelnar, sen ser vi om det lyckades eller bara smular sönder.  

Har en känsla av att det inte gick precis som det skulle men.. blir det smuligt kan man använda det som mysli i yoghurten.

Camelbak

Jag skulle vilja köpa en camelbak till sommaren, har ingen aning om vilka som är bra. Har kollat på en massa sidor och tester om dem men om det finns någon som verkligen har prövat någon bra så får man gärna hjälpa mig.. Kollade på camelbak charm, är det någon som vet om den är bra? Den ser ut såhär:

Bilden tagen från camelbak.com

Familjecafé och spring!

Idag gick vi första gången till familjecafé med Liam, det var skoj, speciellt för att vi träffade bekanta där. Vi hann tyvärr bara vara där en stund för vi var så trötta och lata på morgonen så vi startade lite senare än tänkt.

Peter var sent på jobb idag så mommo fick komma och vakta Liam medan jag for ut och springa. Sprang 11km och en timme räckte det, lite snabbare måste jag springa mot slutet för det blev lite kallt. Men oj vad skönt det var att springa utan vagn, kändes så lätt. Sprang och drömde om sommaren, tiden går fort då och plötsligt var jag hemma igen. När jag kom in såg jag att det var 14,5°c ute, det var tur att jag såg det först när jag kom in, annars hade det nog blivit en lite kortare länk.
Här är bilden jag hade i huvudet hela min länk (kanske därför jag hölls varm).

Det är Peter som wakeboardar. 

Måste försöka tänja lite, sträckte idag inre lårmuskeln då (pinsamt nog) jag skulle sätta telefonen och laddas.

Måndags spring!

Idag vaknade vi och det var -12°c, inte precis lockande att springa när det är så kallt. Så vi väntade till efter lunch och då hann det sjunka till -8. Vi sprang 12 km idag med Liam! Eller ja, jag sprang, Liam sov. Han brukar annars skratta åt mig när jag flåsar upp för backarna. Det var så härligt väder!! (måste bara stanna upp snabbt och ta en bild). Kunde inte blivit en bättre start på veckan!!

När vi kom in lagade jag snålsoppa, som verkligen var snål soppa, innehöll inte allt den skulle för vi hade inte allting hemma men bra blev det nog ändå. Nu ska vi gå och bada!

Sprang förbi en videbuske som trodde det var vår redan!

Söndag, bästa dagen!

Vi vaknade upp till en vacker, men lite kall söndagsmorgon! (-15°c). Efter morgonmålet gick vi ut på en kall och uppfriskande promenad i vintervädret. Nu ska jag städa undan lite och snart kommer mommo och David hit på besök!

massa spännande grävmaskiner...

Imorgon tänkte jag försöka fara på lite längre länk med Liam på morgonen. Får se hur det går, det var före julen jag senast var med vagnen och springa, det har kommit en hel del snö sen dess. Och på kvällen kommer en god vän på promenad med oss, ska bli roligt att träffas, det är ett tag sen sist!

Här är en sång av The Pogues som är ett av de bästa banden som finns (delad 1:a plats med Flogging Molly) och musikvideon är från den absolut bästa filmen som finns ps. I love you. När jag hör den tänker jag på Peter och jag blir alltid glad när jag tänker på honom!

Hoppas alla andra också blir glada! 

Dadelgodis

Lagade godis som jag också kan äta!! Dadelbollar med kokosflingor på. Nam!

Efter att vi lyckats söndra vår mixer med att försöka mixa lite för hårda dadlar, prövade Peter mixa med en stavmixer istället och det gick lite bättre. 

Bollarna är super enkla att göra (svåraste var säkert att mosa dem): dadlar mosade med riktigt lite vatten, sen rullar man bollar av smeten och tillsist rullas bollarna i kokosflingor. Sen ska de stå i kylen ett tag så att de blir lite hårdare. Super enkelt och lite hälsosammare val än godis. (Men precis lika gott, eller enligt mig godare!)

(Hittade reseptet på den här sidan, fanns en massa andra alternativ. Jag tyckte ändå det här verkade enklast och godast.)

Långpass i fina Drumsö

For iväg mot Drumsö och hade tänkt  mig springa 30km. Så blev det inte helt, men 20 i varje fall, mitt knä blev lite sjukt.. Men det var jätte roligt ändå!! Så väldigt fint väder och trevligt sällskap, och väldigt duktiga var de som fortsatte och sprang 30km! Hoppas jag kan hänga med någon gång igen. Nu ska jag laga lite mat!

Lånade bilden av mammaspring.

Oj vilken dag!

Idag vaknade jag på morgonen och allt var hur bra som helst. Sen gick det typ en halvtimme och min högra arm domnade helt, vilket betyder paniken började. Jag ringde Peter och var hysterisk, och under tiden då jag ringde hade jag tappat lite förmågan att tala normalt. Medan jag pratade med Peter så blev min arm normal igen, men då började min panik nummer två, min fot hade domnat. Jag blev så rädd att jag skulle dö och min stackars Liam skulle bli helt ensam här hemma så jag ringde till 112.

Därifrån skickades en ambulans med två killar (som trodde de var poliser och måste leka "good cop, bad cop" med mig. ) Ena var mycket trevlig och mätte  mina värden, som var bra, och den andre satte sig ner på en stol och frågade  mig frågor och tittade surt på mig. Då började min huvudvärk och vi kom tillsammans fram till att jag troligtvis har ett migrän anfall. Så jag ringde Peter som kom hem för att sköta om Liam, och så sov jag lyckligt i alla mina dagar, nej men 5 timmar tror jag. Spännande dag, fick i varje fall vila lite. Har ännu lite huvudvärk, men annars har allt gått bra nu!!

 Hittade en fin blogg för ett tag sedan: mammaspring . På hennes blogg skrev hon om ett långpass de skulle springa i Drumsö imorgon kl. 10. Och jag ska föröska fara med!! (blev redan lite ledsen då min migrän inte ville släppa, trodde jag skulle få skippa springningen men nu ser det lovande ut)

Måste ännu säga att jag hittade dadlar i skafferiet då jag städade lite. Min mammas kompis köpte då hon var i Dubai före julen och vi delade med mamma på dem. Hade helt glömt dem. Fest!!