Hemmaträning idag!

Idag körde jag ett jättebra hemma pass för mage och rumpa. Hopprep, kettlebell swing. Efter det ett set med magövningar som fällkniven, båten med rotation, bålhjul och plankor. Mellan varven kettlebell swings. Efteråt rumplyft på bänk varvat med utfallssteg. Till sist igen lite plankor. Gjorde allting med tempo så svettig hann jag bli med ;-)

Hoppas alla haft en skön vecka! Imorgon är det fredag, hurra!