torsdag, september 20, 2012

Rört på mig non-stop idag

Idag har vi varit på knatterytmik på förmiddagen, till Helsingfors. Fick totalt ihop 10km promenad med barnvagnen och det var kul att träffa alla de andra. Känns så underligt då Liam som just var minstingen i lilla gruppen nu är en av de stora i större gruppen, kan inte förstå när det skett!
Vi åt en god lunch efteråt med de andra mammorna och barnen innan vi gick till tåget och åkte hem. Så skönt då han nu äter själv, dricker själv och villa göra precis allting själv. Jag gillar!

När vi kom hem åt jag snabbt mellanmål och bytte om till träningskläder för att cykla iväg och träffa en kund. Jag kände hur trötta benen var efter gårdagens benträning och dagens promenad men så fort jag kom fram hade jag redan glömt det. Vi tränade och planerade en stund, sprang via butiken och sedan hem.
På eftermiddagen hade vi tänkt att vi skulle gymma tillsammans med Peter men jag stannade istället hemma med Liam. Tränade överkroppen hemma och avslutade med 3x1min planka  åt alla håll. Bränner lite i armarna ännu så det tyder på bra träning trots att jag gjorde den hemma ;-)



Dagens outfit var:
Röhnisch Anti Shake tights, Champion sportbra, Nike träningslinne och Gococo strumpor.
Märkte att jag hade väldigt lite rena träningskläder så måste byka allt jag har idag, tjohoo, nattbyk!

Vad har du tränat idag?

10 kommentarer:

  1. Snygga armmuskler!! Låter som en trevlig dag!

    Nötter och frukt bland det bästa:)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha, vilka armmuskler ;-) Det var en kul dag, men väldigt trött på kvällen :-)

      Radera
  2. Oj hurtiga du, heja heja! :) Kramar härifrån <3

    SvaraRadera
  3. Blir till att instruera spinning i kväll! Lite chins och dips med om jag hinner med!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Låter som en bra träningsdag. Jag försöker också hårt med mina chins ;-)

      Radera
  4. Ja det låter som en väldigt mysig dag! Här blev det, surprise, löpning :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Löpning är bäst!! Här ska det också bli löpning i morgon ett lätt pass innan söndagens halvmara :-)

      Radera
  5. Ja, känner igen det där att helt plötsligt så inser man att ens lilla inte är så liten längre:)
    Låter som en bra dag!
    För mig blev det en snabb promenad på 12 km med vagnen. Är förkyld, så löpningen får vänta ett tag:)
    Lycka till på söndag!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jaaa, det går ju alldeles för fort!!
      Skönt med promenad, brukar bli så jobbigt att sitta still när man är sjuk så promenad är ju perfekt :-)
      Tack snälla! Ska bli kul att delta i ett lopp igen med alla härliga människor runt om som tar sig tid att komma och heja, det är det bästa!

      Radera