söndag, september 16, 2012

9km kvällslöpning

När vi kom hem från vår utfärd klädde jag på mig löpardojorna och sprang iväg på ett kvällspass. Sprang 9km i 4.50-5.0 min/km fart. Kändes väldigt höstigt ute, det liksom doftade höst, samtidigt som jag blev en aning ängslig av det, så kändes det skönt. Nu är vi tillbaka i våra rutiner igen.
När jag kom hem gjorde jag mina plankor, duschade och åt kvällsmål.


Jag älskar mina skor, blir glad varje gång jag ser dem!


Dagens outfit var Röhnisch Anti shake tights, Gococo kompressionsstrumpor, Stella McCartney-Adidas shorts, Helly Hansen skjorta, Salomon (Running Finland) klubb jackan och mina kära Asics Ds trainers.


Efteråt kvällsmys med grönsaker & dipp och Friends. Njuter av slutet på en skön men knäpp dag och tänker på morgondagen då det igen är dags för BodyAttack, can´t wait!!!!

Vad har du gjort idag?

4 kommentarer:

  1. Skorna är superfina och likaså din jacka!!

    Jag har också sprungit idag och varit på bio :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack :-) Vad kul med bio, det har jag inte gjort på länge :-)

      Radera
  2. Jag sprang också en kvällsrunda. Annars gick min söndag ut på att göra så lite som möjligt och det var väldigt skönt :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Visst är det skönt att göra så lite som möjligt. En kväll klarar man kanske av det ;-) Och kroppen tackar och bockar!

      Radera