tisdag, maj 29, 2012

Veckans träning

Måndag: Vila
Tisdag: Intervallträning med Running Finland
Onsdag: 10km i lugnt tempo + styrketräning ben och mage
Torsdag: Babyrytmik avslutning och en massa program hela dagen, så tror det blir rätt så lite träning.
Fredag: 7-10km i hårdare tempo
Lördag: Morgonlänk och styrketräning
Söndag: Långpass


Jag är en av dem som verkligen njuter av att vintern är över!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar